Achtsam essen

„Achtsam essen“ ist eine spezielle Form des bewussten Essens, um Bedürfnisse zu erkennen. Es geht um das „Wie“ des Essens, dem Bauchgefühl zu vertrauen, sich bewusst zu werden, was und wieviel wir essen. Der Kurs richtet sich an Kindertagespflegepersonen, die in offenen und positiven Kontakt mit ihren Kindern treten, festgefahrene Verhaltensweisen auflösen und alte Essmuster verändern wollen.

Termine: 4x

Mittwoch, 14.05.2025, von 19.15-21.30 Uhr
Mittwoch, 21.05.2025, von 19.15-21.30 Uhr
Mittwoch, 28.05.2025, von 19.15-21.30 Uhr
Mittwoch, 04.06.2025, von 19.15-21.30 Uhr