Entspannt ins Wochenende für Erwachsene
Kursstart: 14.03.2025
14.03.2025
Freitag 19:00 bis 20:30 Uhr
5001
Schützen und Stabilisieren Sie als Erwachsener Ihre Wirbelsäule – erhalten und steigern Sie Ihre Gelenkbeweglichkeit – versuchen Sie chronische Schmerzen zu lindern – lernen Sie gezielte und sichere Kraftübungen – intensivieren Sie Ihre Körperwahrnehmung – und lernen Sie: Atmen, dehnen und strecken: Loslassen!
Termine: 11x
Freitag, 14.03.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 21.03.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 28.03.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 04.04.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 11.04.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 25.04.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 02.05.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 09.05.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 16.05.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 23.05.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 30.05.2025, von 19.00-20.30 Uhr