Entspannt ins Wochenende für Erwachsene
Kursstart: 06.06.2025
06.06.2025
Freitag 19:00 bis 20:30 Uhr
5002
Schützen und stabilisieren Sie als Erwachsener Ihre Wirbelsäule – erhalten und steigern Sie Ihre Gelenkbeweglichkeit – versuchen Sie chronische Schmerzen zu lindern – lernen Sie gezielte und sichere Kraftübungen – intensivieren Sie Ihre Körperwahrnehmung – und lernen Sie: Atmen, dehnen und strecken: Loslassen!
Termine: 10x
Freitag, 06.06.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 13.06.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 20.06.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 27.06.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 04.07.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 11.07.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 18.07.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 25.07.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 01.08.2025, von 19.00-20.30 Uhr
Freitag, 08.08.2025, von 19.00-20.30 Uhr